facebook
google plus
UZDROWISKO

Kropla wiedzy - kontuzje biegaczy

KROPLA WIEDZY - KONTUZJE BIEGACZY

W ciągu ostatnich kilku lat bieganie stało się jednym z najbardziej popularnych sportów wśród osób w każdym wieku. Do jego uprawiania nie potrzeba specjalnych przyrządów. Wystarczy odrobina motywacji i wygodne sportowe obuwie. Niestety jest to także sport, który wiąże się z dość szeroką gamą kontuzji, które mogą dotknąć zarówno osoby biegające na długich dystansach jak i początkujących amatorów. W  najnowszym artykule na blogu "Kropla wiedzy" przedstawiamy najczęstsze kontuzje biegaczy oraz w jaki sposób zachować się w razie ich wystąpienia. Zapraszamy do lektury: TUTAJ. 

 

 

 

Fotorelacja z 25 Festynu Jesień Kurdwanów

FOTORELACJA Z 25 FESTYNU JESIEŃ KURDWANÓW   

Niedziela 2 września była słoneczna i upalna, a dla nas bardzo aktywna. Spędziliśmy ją na 25 Jesiennym Festynie Kurdwanów organizowanym przez SM Kurdwanów. Na naszym stoisku można było skorzystać z bezpłatnego instruktażu Nordic Walking oraz dowiedzieć się więcej na temat oferty Uzdrowiska. Dziękujemy za spotkanie i zapraszamy do obejrzenia fotorelacji: TUTAJ. 

 

 

 

 

 

Fotorelacja z Pikniku Krakowskiego w Parku Bednarskiego

FOTORELACJA Z PIKNIKU KRAKOWSKIEGO W PARKU BEDNARSKIEGO  

To była piękna sobota! Dziękujemy wszystkim, którzy odwiedzili nas 1 września na Pikniku Krakowskim w Parku Bednarskiego za miłe i ciekawe rozmowy oraz wspólną gimnastykę. Mamy nadzieję do zobaczenia w Centrum Rehabilitacji Swoszowice, a wcześniej zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z tego spotkania: TUTAJ

 

 

 

 

 

Spotkajmy się!

SPOTKAJMY SIĘ! 

W najbliższy weekend będziemy dla Was na dwóch świetnych krakowskich imprezach plenerowych. W sobotę 1 września zapraszamy Was na Piknik Krakowski w Parku Bednarskiego  na rodzinną gimnastykę z piłkami. W niedzielę 2 września natomiast nasza fizjoterapeutka poprowadzi dla Was zajęcia z podstaw Nordic Walking na 25-tym Festynie "Jesień Kurdwanów". Na naszym stoisku nasi pracownicy udzielą Wam wszystkich niezbędnych informacji o ofercie Centrum Rehabilitacji. Liczymy na Wasz liczny udział w zajęciach i mamy nadzieję do zobaczenia!  

 

 

 

 

Kropla wiedzy - dobór odpowiedniego tornistra

KROPLA WIEDZY - DOBÓR ODPOWIEDNIEGO TORNISTRA

designed by  - Freepik.com

 

1 września coraz bliżej. Przed poszukiwaniami wyprawki szkolnej i tornistra idealnego warto przeczytać najnowszy artykuł na blogu "Kropla wiedzy". Nasi fizjoterapeuci omawiają w nim najważniejsze zasady doboru plecaka szkolnego. Ponadto przedstawiają wskazówki jak nosić tornister tak, aby jak najmniej zaszkodzić młodemu kręgosłupowi dziecka. Zapraszamy do lektury!  Cały artykuł: TUTAJ.
 

 

 

 

 

 

Zestaw ćwiczeń przy biurku dla zapracowanych

KROPLA WIEDZY - ZESTAW ĆWICZEŃ PRZY BIURKU DLA ZAPRACOWANYCH

Ciągłe napięcie, stres, deadline’y? Znacie to? W tych warunkach ciężko pamiętać o tym co najważniejsze - naszym zdrowiu. A ono też potrzebuje naszego czasu i uwagi. Aby pokazać istnienie poważnego problemu jakim jest pracoholizm na 12 sierpnia ustanowiono Dzień Pracoholika. Pracoholizm nie jest bowiem zdrowy i tak jak każde inne poważne uzależnienie może wyniszczać psychicznie i fizycznie. W naszym artykule na blogu "Kropla wiedzy" przypominamy wszystkim którzy pracują dużo i intensywnie przed komputerem jak powinna wyglądać prawidłowa postawa podczas pracy przy biurku oraz jakie ćwiczenia w przerwach zalecają nasi fizjoterapeuci. Zapraszamy do lektury: TUTAJ.

 

 

 

Piknik Krakowski - 4 sierpnia 2018

FOTORELACJA Z PIKNIKU KRAKOWSKIEGO NAD ZALEWEM NOWOHUCKIM

 

W sobotę 4 sierpnia uczestniczyliśmy w Pikniku Krakowskim nad Zalewem Nowohuckim. Nasz fizjoterapeuta przez cały dzień prowadził dla chętnych rodzinną gimnastykę z piłkami. Mimo upału wielu z Was zdecydowało się choć na chwilę do niego dołączyć, za co bardzo dziękujemy. Po krótkiej gimnastyce na naszym stoisku można było uzyskać informacje o wodach siarczkowych oraz oferowanych przez nas zabiegach. To był bardzo udany dzień! Zapraszamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji z tego wydarzenia: TUTAJ

 

 

 

Pakiety DAY SPA

PAKIETY DAY SPA NA BAZIE WÓD SIARCZKOWYCH I BOROWINY

 

W naszej ofercie oprócz rehabilitacji znajdziecie również profilaktyczne pakiety day spa na bazie zabiegów przyrodoleczniczych. Połączenie profilaktycznej kąpieli i masażu to doskonały sposób na odprężenie się i zatrzymanie się w codziennym biegu. Do wyboru: Pakiet "Złoto Swoszowic" z profilaktyczną kąpielą siarczkową i masażem hydro-jet lub Pakiet "Borowinowe Piękno" z profilaktyczną kąpielą borowinową i masażem antystres. Polecamy!  

 

 

 

1 2 3 4 5 6 ... 12 >