GIMNASTYKA USPRAWNIAJĄCA W PARKU BEDNARSKIEGO - FOTORELACJA

   Dziękujemy wszystkim, którzy zechcieli odwiedzić nas podczas Pikniku Krakowskiego w Parku Bednarskiego w ostatnią sobotę - 19 sierpnia. Nasz fizjoterapeuta Marek zachęcał do wspólnej gimnastyki całe rodziny, a dzieci nie potrafiły obok jego kolorowych piłek przejść obojętnie. Po raz kolejny przekonaliśmy się, że ruch to zdrowie dla każdego, a do wspólnej rodzinnej zabawy nie potrzeba wielu gadżetów. Dziękujemy za to miłe spotkanie i zapraszamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji.

FOTORELACJA Z PIKNIKU KRAKOWSKIEGO W PARKU DECJUSZA

   W niedzielę 6 sierpnia mieliśmy przyjemność spędzić aktywnie czas w Parku Decjusza, podczas kolejnego Pikniku Krakowskiego. Wiele osób w różnym wieku skorzystało z porad naszej fizjoterapeutki Ani i wspólnych ćwiczeń. Serdecznie zapraszamy na krótką fotorelację z tego wydarzenia.

DLA FANÓW NORDIC WALKING

   Na naszym blogu "Kropla wiedzy" pojawił się artykuł opracowany przez instruktorki Nordic Walking z naszego uzdrowiskowego Centrum Rehabilitacji Swoszowice - Małgosię i Anię. Dowiecie się z niego jak powstała ta forma ruchu, kto może uprawiać Nordic Walking, jakie są zalety... Omówimy pokrótce również prawidłową technikę chodu, a po więcej... zapraszamy na instruktaż do Cebtrum Rehabilitacji Swoszowice przy Uzdrwoisku Kraków Swoszowice.

Artykuł znajdziecie TUTAJ.

NOWY ARTYKUŁ DIETETYCZNY NA BLOGU "KROPLA WIEDZY" - Zalety roślin strączkowych

  Miesiące letnie to idealny czas, aby wzbogacić swoją dietę w wartościowe produkty spożywcze.

Z każdym dniem w sklepach i na bazarkach pojawia się coraz więcej sezonowych warzyw i owoców, które są w tym okresie nie tylko tańsze ale przede wszystkim zdrowsze, bardziej naturalne i obfitują w witaminy i składniki mineralne.

Lipiec to miesiąc, w którym na niemal każdym kroku możemy natknąć się na bób. Niektórzy omijają go szerokim łukiem, inni nawet go nie zauważają, ale są też tacy, którzy od tygodni wypatrują bobu z utęsknieniem i gdy tylko się pojawi, kupują go kilogramami.

Czy warto? Dowiecie się z naszego artykułu przygotowanego przez dietetyczkę z uzdrowiskowego Centrum Rehabilitacji Swoszowice Ewę Ludwiczak.

Cały artykuł znajdziecie: TUTAJ

"ZERWANIE ŚCIĘGNA ACHILLESA" w "Kropli wiedzy"

   Czy wiecie, że ścięgno piętowe, czyli tzw. Achillesa jest najmocniejszym ścięgnem w naszym ciele? Niełatwo je zerwać, ale niestety trafia do nas coraz więcej pacjentów potrzebujących rehabilitacji po uszkodzeniu "Achillesa". W "Kropli wiedzy" znajdziecie krótki artykuł oraz infografikę. Wyjaśniamy, jak może dojść do częściowego lub całkowitego zerwania ścięgna piętowego i jakie są tego objawy. Polecamy!

Link do artykułu: TUTAJ

WAKACYJNE PROMOCYJNE PAKIETY ZABIEGÓW LECZNICZYCH

  Uwaga! Wciąż w sprzedaży! Nasze najpopularniejsze zabiegi połączone w promocyjne "Wakacyjne pakiety zabiegów" - wizyta lekarska, siarka, masaż, fizykoterapia. Zapraszamy na tygodniowe i dwutygodniowe kuracje.   

Przed nami najprzyjemniejsze i najcieplejsze miesiące roku - wakacje! To okres, w którym najczęściej podróżujemy i spędzamy czas aktywnie. Koniecznie zadbajmy o to, aby żadne dolegliwości kostno-stawowe nie zakłóciły naszych planów! Zapraszamy do skorzystania z naszych "Wakacyjnych pakietów zabiegów leczniczych". Zostały one skomponowane w oparciu o nasze najpopularniejsze zabiegi: bodźcowe - z użyciem wody siarczkowej i/lub borowiny oraz masaże. Ich lecznicze rehabilitacyjne działanie wzmocnią zabiegi z zakresu fizykoterapii. Taka kuracja umożliwi spędzenie wakacji w doskonałej formie.
Kupując pakiet można zaoszczędzić do 136 zł!
Szczegóły: TUTAJ.

PIKNIKI KRAKOWSKIE 2017

   Strefa gier, zabaw (m. in. bule, minipiłka nożna, badminton itp), zajęcia fitness oraz strefa relaksu z leżakami i kocami, na których będzie można wypoczywać. O podniebienie i żołądki zadbają food tracki, których w każdym parku będzie od kilku do kilkunastu. ZAPRASZAMY na Piknik Krakowski!

W tą sobotę 15 lipca w Parku Bednarskiego po raz pierwszy będzie można poćwiczyć z Uzdrowiskiem Kraków Swoszowice.
Specjalnie dla Państwa o 11:30, 12:30, 14:00 fizjoterapeutka z uzdrowiskowego Centrum Rehabilitacji Swoszowice poprowadzi gimnastykę z elementami Nordic Walking dla początkujących. Jeżeli posiadają Państwo własne kijki do Nordic Walking zachęcamy do zabrania ich ze sobą i do wspólnych ćwiczeń. Szczegóły wydarzenia na portalu Facebook: TUTAJ

WAKACYJNA APTECZKA

   Tym wszystkim, którzy wybierają się na wakacyjny wypoczynek polecamy nasz artykuł na blogu "Kropla wiedzy". Dowiecie się z niego, co warto zapakować do apteczki, aby być przygotowanym na różne dolegliwości i urazy w czasie podróżowania. Na końcu artykułu czeka niespodzianka - lista podręcznych medykamentów do druku, która przyspieszy i ułatwi pakowanie. Polecamy!

Artykuł: TUTAJ.