Archiwa Choroby układu ruchu - Centrum Rehabilitacji Swoszowice

Park Zdrojowy Kraków: Twoje naturalne centrum rehabilitacji i treningu

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa, Sport / 15/04/2026

Oznakowanie trzech tras do nordic walking w Parku Zdrojowym w Krakowie Swoszowicach.

Większość z nas kojarzy Park Zdrojowy w Krakowie przy kompleksie Uzdrowiska Swoszowice z niespiesznym niedzielnym spacerem. To świetny sposób na relaks. Czy wiedzieliście jednak, że to samo miejsce może stać się przede wszystkim Waszym osobistym centrum treningowym? Ponadto stanowi ono doskonałe wsparcie dla profesjonalnej rehabilitacji. W dodatku całkowicie za darmo! Dlaczego warto przenieść aktywność fizyczną do […]

Park Zdrojowy Kraków: Twoje naturalne centrum rehabilitacji i treningu Dowiedz się więcej »

Masaż suchy na łóżku wodnym typu hydrojet – głęboki relaks i ulga dla kręgosłupa

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa / 04/02/2026

Pacjent podczas zabiegu masażu suchego hydrojet.

W dzisiejszym świecie stres i napięcie mięśniowe stanowią powszechne problemy zdrowotne. Z tego powodu nowoczesne zabiegi fizykoterapeutyczne zyskują na znaczeniu jako kluczowe wsparcie procesu rehabilitacji. Jednym ze skutecznych rozwiązań, które stosujemy w naszej placówce, jest masaż suchy na łóżku wodnym typu hydrojet. Urządzenie to łączy w sobie zalety masażu mechanicznego, termoterapii oraz hydroterapii, jednocześnie eliminuje

Masaż suchy na łóżku wodnym typu hydrojet – głęboki relaks i ulga dla kręgosłupa Dowiedz się więcej »

Neuralgia międzyżebrowa – przyczyny, obajwy i skuteczne leczenie

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa / 22/09/2025

Kobieta trzymająca się za klatkę piersiową z powodu ostrego bólu – neuralgia międzyżebrowa.

Neuralgia międzyżebrowa to bolesne schorzenie, które dotyka zarówno osoby młode jak i starsze. Objawia się ostrym, przeszywającym bólem w okolicy klatki piersiowej – często po jednej stronie. Ból może mieć charakter piekący, kłujący lub rozrywający, a jego nasilenie wzrasta podczas głębokiego wdechu, kaszlu czy kichania. Dolegliwość ta znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie i obniża komfort życia

Neuralgia międzyżebrowa – przyczyny, obajwy i skuteczne leczenie Dowiedz się więcej »

Codzienne nawyki wspomagające prawidłową postawę ciała

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa / 06/08/2025

Zdjęcie stojącej kobiety, wyprostowanej z prawidłową postawą ciała.

Prawidłowa postawa ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Dbałość o ustawienie kręgosłupa i napięcie mięśni wpływa pozytywnie na układ ruchu, krążenia oraz oddechowy. Wdrożenie prostych nawyków może znacząco zmniejszyć ryzyko bólu pleców i poprawić jakość życia. Dlaczego prawidłowa postawa jest tak ważna? Prawidłowa postawa: Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Kluczowe elementy

Codzienne nawyki wspomagające prawidłową postawę ciała Dowiedz się więcej »

Halluksy – przyczyny, objawy i skuteczne leczenie palucha koślawego

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Zdrowie stóp / 02/07/2025

Zdjęcie stopy z naklejoną taśmo do kinesiotapingu w ramach leczenia palucha koślawego.

Halluksy czyli paluch koślawy, to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważna dolegliwość, która może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ból, trudności z doborem obuwia i postępująca deformacja stopy to najczęstsze objawy, których nie należy bagatelizować. Dowiedz się, jakie są przyczyny halluksów, jak je rozpoznać oraz jakie metody leczenia – zarówno zachowawcze, jak i operacyjne –

Halluksy – przyczyny, objawy i skuteczne leczenie palucha koślawego Dowiedz się więcej »