Accessibility Tools

Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com

Rehabilitacja kregosłupa

Park Zdrojowy Kraków: Twoje naturalne centrum rehabilitacji i treningu

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa, Sport /
Oznakowanie trzech tras do nordic walking w Parku Zdrojowym w Krakowie Swoszowicach.

Większość z nas kojarzy Park Zdrojowy w Krakowie przy kompleksie Uzdrowiska Swoszowice z niespiesznym niedzielnym spacerem. To świetny sposób na relaks. Czy wiedzieliście jednak, że to samo miejsce może stać się przede wszystkim Waszym osobistym centrum treningowym? Ponadto stanowi ono doskonałe wsparcie dla profesjonalnej rehabilitacji. W dodatku całkowicie za darmo! Dlaczego warto przenieść aktywność fizyczną do […]

Park Zdrojowy Kraków: Twoje naturalne centrum rehabilitacji i treningu Dowiedz się więcej »

Masaż suchy na łóżku wodnym typu hydrojet – głęboki relaks i ulga dla kręgosłupa

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa /
Pacjent podczas zabiegu masażu suchego hydrojet.

W dzisiejszym świecie stres i napięcie mięśniowe stanowią powszechne problemy zdrowotne. Z tego powodu nowoczesne zabiegi fizykoterapeutyczne zyskują na znaczeniu jako kluczowe wsparcie procesu rehabilitacji. Jednym ze skutecznych rozwiązań, które stosujemy w naszej placówce, jest masaż suchy na łóżku wodnym typu hydrojet. Urządzenie to łączy w sobie zalety masażu mechanicznego, termoterapii oraz hydroterapii, jednocześnie eliminuje

Masaż suchy na łóżku wodnym typu hydrojet – głęboki relaks i ulga dla kręgosłupa Dowiedz się więcej »

Neuralgia międzyżebrowa – przyczyny, obajwy i skuteczne leczenie

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa /
Kobieta trzymająca się za klatkę piersiową z powodu ostrego bólu – neuralgia międzyżebrowa.

Neuralgia międzyżebrowa to bolesne schorzenie, które dotyka zarówno osoby młode jak i starsze. Objawia się ostrym, przeszywającym bólem w okolicy klatki piersiowej – często po jednej stronie. Ból może mieć charakter piekący, kłujący lub rozrywający, a jego nasilenie wzrasta podczas głębokiego wdechu, kaszlu czy kichania. Dolegliwość ta znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie i obniża komfort życia

Neuralgia międzyżebrowa – przyczyny, obajwy i skuteczne leczenie Dowiedz się więcej »

Codzienne nawyki wspomagające prawidłową postawę ciała

Choroby układu ruchu, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa /
Zdjęcie stojącej kobiety, wyprostowanej z prawidłową postawą ciała.

Prawidłowa postawa ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Dbałość o ustawienie kręgosłupa i napięcie mięśni wpływa pozytywnie na układ ruchu, krążenia oraz oddechowy. Wdrożenie prostych nawyków może znacząco zmniejszyć ryzyko bólu pleców i poprawić jakość życia. Dlaczego prawidłowa postawa jest tak ważna? Prawidłowa postawa: Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Kluczowe elementy

Codzienne nawyki wspomagające prawidłową postawę ciała Dowiedz się więcej »

Wdowi garb

Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa /

Wdowi garb to termin medyczno-fizjoterapeutyczny, określenie schorzenia które kiedyś kojarzone było głównie z populacją kobiet w wieku okołomenopauzalnym. W dzisiejszych czasach problem ten dotyka niestety już coraz to większej liczby zarówno kobiet jak i mężczyzn w różnym, często młodym wieku. Ciekawostką jest fakt, że ta dość specyficzna nazwa wywodzi się ze spontanicznie przyjmowanej postawy ciała

Wdowi garb Dowiedz się więcej »

Siedzący tryb życia a ból pleców

Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Schorzenia stawów i kręgosłupa /

Siedzący tryb życia to w dzisiejszych czasach jedno z największych zagrożeń dla zdrowia. Szybki rozwój technologii umożliwił nam inny sposób pracy, komunikacji i transportu, ale jednocześnie wymusił na nas spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej. Już w czasie dojazdu do pracy najczęściej długie minuty siedzimy w samochodzie lub publicznym środku transportu. Za biurkiem spędzamy średnio

Siedzący tryb życia a ból pleców Dowiedz się więcej »

Rehabilitacja w ramach NFZ – rodzaje skierowań

Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Rehabilitacja pooperacyjna, Schorzenia stawów i kręgosłupa /

Dostępne formy rehabilitacji finansowane przez NFZ Gdy po raz pierwszy doświadczamy bólu kręgosłupa, zapalenia stawów lub innych zespołów bólowych w obrębie narządu ruchu zaczynamy zadawać sobie pytania jakie kroki podjąć w celu leczenia bólu. Jakie są możliwości rehabilitacji w ramach NFZ? Jakie są skierowania na rehabilitację? Jaki lekarz może wystawić skierowanie na rehabilitację? Zacznijmy od

Rehabilitacja w ramach NFZ – rodzaje skierowań Dowiedz się więcej »

Rola prawidłowej diety w procesie rehabilitacji narządu ruchu

Dieta, Profilaktyka, Rehabilitacja kregosłupa, Rehabilitacja pooperacyjna, Schorzenia stawów i kręgosłupa /

W przypadku wystąpienia problemów z narządem ruchu najważniejszą rzeczą jest odpowiednia pomoc lekarska i rehabilitacja. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę jak ogromną rolę w procesie rehabilitacji narządu ruchu odgrywa prawidłowe żywienie. Odpowiednio prowadzona dieta może nie tylko łagodzić dolegliwości bólowe, ale także leczyć stany zapalne w stawach. Dzięki temu proces rehabilitacji będzie przebiegał sprawniej.

Rola prawidłowej diety w procesie rehabilitacji narządu ruchu Dowiedz się więcej »